Красота
12 признаков косметолога, которому можно доверять
Результат процедуры зависит не от бренда препарата, а от человека, который держит шприц, — и это единственное, что вы выбираете сами.
Избранное автора
Lifestyle
После 35 меняются критерии, по которым мы себя оцениваем
Не про принятие себя из мотивационных постов, а про то, как незаметно меняются критерии, по которым мы сами себя оцениваем.
Все материалы
Здоровье
Вес стоит на месте — что проверить до смены питания
Плато — не всегда про силу воли: разбираем причины, которые чаще остальных остаются незамеченными.
Здоровье
Силовые после 40 стали базовой рекомендацией
Мышцы работают не только на форму: разбираем, зачем нужны нагрузки с сопротивлением и как начать без фанатизма.
Красота
Уход за кожей после 40 сводится к пяти решениям
Менять всю полку не нужно — работают пять решений, остальное вопрос вкуса и бюджета.
Красота
Гормоны и кожа: что связано, а что миф
Почему высыпания появляются по расписанию и когда стоит идти не к косметологу, а к эндокринологу.
Красота
Выпадение волос — когда менять уход, а когда идти к врачу
Волосы в расчёске редко бывают проблемой самих волос — чаще это отчёт организма о том, что было три месяца назад.
Герои
«Я начала заново в сорок два»: история основательницы марки ухода
Героиня — о смене профессии, первом провальном запуске и о том, почему её продукты не обещают омоложения.
Здоровье
Сколько белка нужно после 40 и откуда столько разговоров
Разбираем, почему белок оказался в центре разговора о здоровье зрелых женщин и что за этим стоит, кроме маркетинга протеиновых батончиков.
Герои
«Пациентка приходит с фотографией чужого лица»: история врача-дерматолога
О том, как за десять лет изменились запросы женщин и почему отказ в процедуре — тоже часть работы.
Здоровье
Недосып видно на лице — и окружающие замечают раньше вас
Что происходит с кожей, сосудами и аппетитом за одну недоспанную ночь — и почему это заметно окружающим быстрее, чем вам самим.