Красота
12 признаков косметолога, которому можно доверять
Результат процедуры зависит не от бренда препарата, а от человека, который держит шприц, — и это единственное, что вы выбираете сами.
Избранное автора
Lifestyle
После 35 меняются критерии, по которым мы себя оцениваем
Не про принятие себя из мотивационных постов, а про то, как незаметно меняются критерии, по которым мы сами себя оцениваем.
Все материалы
Красота
Акне у взрослых: почему оно бывает и что действительно помогает
Акне после двадцати пяти — отдельное состояние, а не плохой уход. Что можно сделать самостоятельно, что делает хуже и когда нужен дерматолог.
Здоровье
Менопауза: что происходит, какие симптомы бывают и когда идти к врачу
Большая часть жалоб приходится на период перехода. Что связано с гормонами, что нет и почему самое важное не даёт симптомов.
Здоровье
Как уменьшить талию: что работает, а что только выглядит убедительно
Локального жиросжигания не существует, и планка талию не сужает. Разбираем, из чего складывается объём, что уходит за дни, а что за месяцы, и как выстроить первые двенадцать недель.
Красота
Окрашивание волос: как выбрать цвет, который подойдёт именно вам
Неудачный цвет — почти всегда несовпадение с подтоном кожи и природным контрастом. Что решить до кресла и сколько это стоит потом.
Lifestyle
Как наладить отношения: что работает по рекомендациям NHS
Уважение, поддержка и честный разговор — три составляющие, которые называет NHS. Разбираем активное слушание, паузу в ссоре, что чаще всего мешает и когда отношения налаживать не нужно.
Здоровье
Отёки ног: почему это происходит и что действительно помогает
Главный насос для возврата жидкости из ног — мышцы голени. Что помогает вечером, что делает хуже и по каким признакам нужен врач.
Стиль
Как выглядеть дорого: что считывается как качество, а что — как цена
Впечатление дороговизны создают посадка, ткань и состояние вещей, а не логотипы. Что работает и с чего начать при ограниченном бюджете.
Стиль
Как выглядеть стильно: три вещи, которые считываются первыми
Стиль собирают не бренды и не тренды, а посадка, ограниченная палитра и состояние вещей. Разбираем, что видно со стороны и в каком порядке этим заниматься.
Красота
Повреждённые волосы: что можно исправить, а что придётся отрастить
Волос не чинится — средства улучшают вид и защищают. Что повреждает сильнее всего, что стоит за словом «восстановление» и план на три месяца.
Lifestyle
Как повысить самооценку: что работает, а что усиливает проблему
Достижения растят уверенность в деле, а не самооценку. Что меняет тон внутреннего разговора и когда самопомощи недостаточно.