Макияж для зелёных глаз: тени, подводка, тушь и брови

Коротко. Зелёного пигмента в радужке нет. Цвет складывается из умеренного количества меланина и рассеяния света в ткани радужки, и, по данным Американской академии офтальмологии (AAO), зелёные глаза есть примерно у 2 % людей в мире. Визажисты почти единодушно советуют тени с красным или фиолетовым подтоном: сливовые, лавандовые, бордовые, медные, бронзовые, цвет розового золота. Объясняют они это цветовым кругом, на котором красный стоит напротив зелёного. Исследований, которые проверяли бы этот приём на глазах, мы не нашли, так что перед вами опыт профессионалов, доказанным эффектом его назвать нельзя. Подводку и тушь многие визажисты берут коричневые или винные вместо чёрных. Тушь меняют раз в два-четыре месяца, а если глаз краснеет и болит или цвет радужки вдруг изменился, нужен врач.

Как устроен цвет глаз, мы пересказываем по обзору генетиков Ричарда Стёрма и Матса Ларссона в журнале Pigment Cell & Melanoma Research (2009) и по страницам AAO и клиники Кливленда. Советы по цвету теней, подводке, туши и бровям принадлежат визажистам, которых мы называем по именам, и журналам, где они выступали. Правила безопасности взяты у FDA, Американской академии дерматологии (AAD), AAO и NHS. Собственные выводы редакции помечены словами «наш вывод».

Общая техника нанесения теней, стрелки и подбор набора разобраны в тексте как накрасить глаза. Здесь речь только о том, что меняется, когда глаза зелёные.

Откуда берётся зелёный цвет

Радужка состоит из нескольких слоёв. Самый задний, пигментный эпителий, окрашен почти у всех людей, кроме людей с альбинизмом, и на видимый цвет глаз, как пишут Стёрм и Ларссон, влияет мало. Решают передний пограничный слой и строма — рыхлая соединительная ткань перед ним. В карей радужке в этих слоях много меланоцитов и меланина, в голубой меланина очень мало. Свет проходит через почти непигментированную строму, волокна коллагена рассеивают короткие синие волны обратно наружу, и глаз выглядит голубым.

Зелёный получается посередине. AAO в материале о карих глазах описывает это так: чем меньше меланина, тем меньше света поглощается и тем больше рассеивается, и если меланина чуть больше, чем у голубоглазых, радужка выглядит зелёной или ореховой. В другой статье академии сказано, что зелёный цвет зависит и от количества меланина, и от того, как свет рассеивается на этом пигменте. Клиника Кливленда добавляет, что у людей с зелёными и ореховыми глазами меланина в переднем слое радужки меньше, чем у кареглазых.

Важен и тип меланина. Стёрм и Ларссон ссылаются на работу 2008 года: у тёмных глаз гораздо больше доля эумеланина, тёмно-коричневого пигмента, а в светлых глазах чуть больше феомеланина, жёлто-красного. В популярных текстах жёлтый компонент зелёных глаз часто называют липохромом. Ни у AAO, ни у клиники Кливленда, ни в обзоре Стёрма мы этого слова не нашли, поэтому пишем осторожно: зелёный цвет получается, когда синеватый тон от рассеяния смешивается с небольшим количеством жёлтого и коричневого пигмента. Зелёной краски в глазу нет.

Насколько это редкость. AAO пишет, что зелёные глаза самые редкие из основных цветов: они есть примерно у 2 % населения мира. Ту же цифру даёт клиника Кливленда и уточняет, что красные и розовые глаза при альбинизме в этот счёт не входят. Наследуется цвет сложно, и AAO пишет, что точно предсказать цвет глаз ребёнка по родителям нельзя.

Какие бывают зелёные глаза

Генетики обычно делят глаза всего на три класса: голубые, зелёно-ореховые и карие. Стёрм и Ларссон признают, что цвет на самом деле меняется непрерывно от светло-голубого до почти чёрного, а трёхступенчатая шкала просто удобна для исследований. Внутри зелёной группы встречается много вариантов, и для макияжа они различаются.

Серо-зелёные. Обзор объясняет оттенки серого, зелёного и орехового толщиной и плотностью радужки и тем, сколько в ней накопилось белых волокон коллагена. Когда строма тонкая, тёмный задний слой просвечивает, и коллаген глубже выглядит сероватым.

Ореховые. По клинике Кливленда, в ореховых глазах меланина меньше, чем в карих, но больше, чем в голубых и зелёных. Такая радужка сочетает коричневый, золотистый и зелёный, и смесь обычно неравномерна.

Зелёные с карим кольцом. У многих вокруг зрачка видно коричневое кольцо. Стёрм и Ларссон пишут, что в их собственной выборке подростков-близнецов кольцо было у 73,5 % тех, чьи глаза отнесли к зелёно-ореховым. Отсюда их предположение: то, что человек воспринимает как зелёный глаз, часто оказывается коричневым кольцом на голубом фоне.

Наш вывод для макияжа: посмотрите на свои глаза при дневном свете у окна. Если в радужке заметны золотые или коричневые крапинки, вам ближе советы для ореховых глаз, если преобладает холодный серо-зелёный тон — для чистого зелёного.

Какие тени выбирают визажисты и почему

Объяснение почти всегда одно — цветовой круг. Цвета, которые стоят на нём друг напротив друга, рядом кажутся ярче. Визажист Джейсон Хоффман в материале блога марки Rose Inc. формулирует коротко: красный противоположен зелёному, поэтому он советует клюквенные и фиолетовые тени. Чистый красный на веках носить трудно, и в блоге марки визажиста Скотта Барнса (автор там не указан) его предлагают заменить бордовым: красные тени легко делают глаза заплаканными. Тот же текст замечает, что фиолетовый стоит напротив жёлто-зелёного, поэтому лавандовые и баклажановые оттенки тоже дают контраст.

Теперь о доказательствах. Мы искали исследования, в которых проверяли бы, становится ли радужка заметнее рядом с тенями дополнительного цвета, и не нашли ни одного. Логика цветового круга взята из живописи и дизайна, и у визажистов она работает как профессиональное правило. Применять его можно, но проверять лучше на себе, в зеркале и при дневном свете.

Из советов визажистов, которых мы читали, складывается такая палитра.

• Фиолетовые: лаванда, слива, баклажан. Морган Мартини, визажистка знаменитостей, в интервью PureWow называет фиолетовый главным цветом, который выявляет зелёный.
• Красноватые и ржавые. Визажистка Зоуи Тейлор в SheerLuxe объясняет выбор тем, что красный дополняет зелёный на цветовом круге.
• Медные, золотые, цвет розового золота. Джессика Келл в том же материале SheerLuxe называет фиолетовый, медный, золотой и тёмно-зелёный, а для контраста советует розовое золото и глубокий розовый с золотым мерцанием. Мин Мин Ма в блоге Rose Inc. считает классикой пастельно-розовый и розовое золото.
• Тауп и бежевый как спокойная база. Их Мартини использует в дневных вариантах.

Для ореховых глаз советы смещаются к тёплым тонам. Мартини советует бронзу, золото и цвет шампанского: они подхватывают жёлтые и коричневые крапинки. София Шварцкопф-Тилбери в SheerLuxe предлагает изумрудный и золотой, чтобы подчеркнуть зелень, медно-коричневый для глубины и лиловый для светлых крапинок.

О зелёных тенях мнения расходятся. Хоффман и Мин Мин Ма в Rose Inc. советуют их избегать: тени того же цвета, что и радужка, по их словам, приглушают глаза. Хоффман добавляет, что зелёный может подчеркнуть тёмные круги, а людям со светлыми или пепельными волосами советует сначала проверить мшистые оттенки, потому что рядом с ними волосы могут показаться зеленоватыми. Келл и Шварцкопф-Тилбери, наоборот, включают тёмно-зелёный и изумрудный в свои списки. Наш вывод: если хочется зелёного, берите оттенок заметно темнее или глуше радужки, чтобы глаз не сливался с тенями.

Дневной вариант по шагам

Схема ниже собрана из дневных вариантов Морган Мартини в PureWow. Последовательность действий — наш вывод, цвета — её.

1. Подготовьте веко так, как привыкли: базой, консилером или тонким слоем пудры.
2. Нанесите на всё подвижное веко бежевые тени или тауп. Этот слой выравнивает тон века и сам по себе почти не заметен.
3. Тонкой кистью проложите у корней верхних ресниц цвет розового золота и растушуйте его вверх, к складке. У Мартини это и есть главный акцент дня.
4. Вместо чёрной стрелки проведите по линии ресниц розово-золотую жидкую подводку или те же тени тонкой кистью.
5. Нанесите тушь в один-два слоя. Мин Мин Ма советует зелёным глазам коричневую тушь: она подчёркивает линию ресниц, но не утяжеляет лицо.

Ещё более простой дневной вариант у той же Мартини: тауп чуть выше складки, металлический золотой карандаш по верхней линии ресниц и немного золота во внутренние уголки. Губы при этом она красит ярким ягодным цветом, чтобы уравновесить почти пустые глаза.

Для ореховых глаз дневной вариант Мартини строится на бронзе. Блестящие бронзовые тени идут по верхнему веку до внутреннего уголка, а золотым карандашом она обводит внутренние уголки и линию под нижними ресницами.

Вечерний вариант по шагам

Вечером у Мартини появляется фиолетовый. Её вариант для насыщенно-зелёных глаз устроен так:

1. Светлая лаванда по всему веку с растушёвкой вверх, к брови.
2. Тёмная слива или фиолетовый ближе к линии ресниц. Чем ближе к ресницам, тем плотнее цвет.
3. Немного мерцания на середину века над зрачком и под ним, чтобы глаз сиял.
4. Чёрный гелевый карандаш по линии нижних ресниц.
5. Тушь в один слой.

Мартини ведёт тёмный фиолетовый ещё и по слизистой. Мы этот шаг пропускаем. AAO предупреждает, что частицы косметики попадают в слёзную плёнку и усиливают раздражение при сухости глаз, а у тех, кто носит линзы, могут оказаться между линзой и роговицей и поцарапать её. Наш вывод: дымку снизу можно сделать тенями по линии нижних ресниц, не заходя на внутреннюю сторону века.

Вторая вечерняя схема — бордовая. Джессика Келл в SheerLuxe проводит по верхнему веку стрелку бордовой подводкой и растушёвывает её внешний край тёплым коричневым с красноватым подтоном. Так получается мягкий тёплый дым без чёрного.

Для ореховых глаз Келл предлагает глубокую медь, жжёный оранжевый и тёплый коричневый, а по веку и у ресниц — дымку тёмно-коричневой подводкой. Наш вывод: медный вечер удобнее для новичка, чем фиолетовый, потому что ошибки растушёвки на тёплом коричневом почти не видны.

Подводка и тушь: чёрная, коричневая или сливовая

Чёрный никто из наших источников не запрещает. Мин Мин Ма в Rose Inc. прямо пишет, что чёрная тушь подходит всем, а коричневую она отдельно рекомендует голубым и зелёным глазам: взгляд становится выразительнее, но не выглядит сильно накрашенным. Мартини в вечернем варианте сама берёт чёрный гелевый карандаш.

Против чёрной подводки звучат два аргумента. Мартини советует ореховым глазам тёмно-коричневую линию, потому что чёрная рядом с тёплой радужкой может смотреться слишком резко. Мин Мин Ма предлагает для зелёных глаз подводку бронзового или винно-красного цвета, Келл — бордовую. По сути это тот же цветовой круг, только в тонкой линии.

Наш вывод: при светлых ресницах и бровях, при серо-зелёных глазах и днём проще начать с коричневого или сливового. При тёмных бровях и ресницах, а также вечером чёрный не помешает, особенно если на веках есть фиолетовый или медный цвет, который удержит акцент на радужке.

Отдельно о средствах для роста ресниц. AAO предупреждает, что рецептурный препарат с биматопростом, который делает ресницы длиннее и темнее, может сделать темнее и радужку: в ней становится больше коричневого пигмента. Покраснение и потемнение кожи век после отмены проходят, а изменение цвета радужки, по AAO, необратимо. Для зелёных глаз это значит, что они могут стать заметно коричневее. Назначает такой препарат офтальмолог.

Брови

Связи между цветом глаз и цветом бровей в наших источниках нет: брови подбирают к волосам. Визажистка Джессика Пейн в материале Byrdie советует брать карандаш на тон светлее волос, потому что точное совпадение часто выглядит неестественно. При чёрных и очень тёмных волосах она предпочитает тёмно-коричневый, а не чёрный. Холодным блондинкам советует тауп, тёплым — тёплый оттенок, иначе брови кажутся серыми. Рыжим нужны тёплые красноватые тона, а закреплять брови она предлагает золотистым гелем.

Зелёные глаза часто сочетаются со светлыми и рыжими волосами, и тогда совет Пейн выглядит логично: тёплый мягкий цвет бровей не перебивает медные и сливовые тени. Это наш вывод. Красить брови и ресницы перманентной краской дома FDA не советует: по данным управления, такие краски способны серьёзно травмировать глаз, вплоть до слепоты.

Частые ошибки

Готового списка ошибок для зелёных глаз ни один источник не даёт. Мы собрали его из советов визажистов, поэтому всё ниже — наш вывод с указанием, откуда взята мысль.

• Тени точно в цвет радужки. Хоффман и Мин Мин Ма считают, что глаз от этого тускнеет.
• Яркий красный по всему веку. Блог Скотта Барнса предупреждает, что глаза начинают выглядеть раздражёнными. Если хочется красного, берите бордовый или кирпичный.
• Много тёмного без света. Зоуи Тейлор замечает, что тёмные оттенки могут делать взгляд уставшим, и советует в этом случае кремовые тени посветлее и минимум туши.
• Чёрный карандаш по всему контуру при светлой коже и светлых ресницах. Мартини и Мин Мин Ма в таких случаях предлагают коричневый, бронзовый или винный.
• Покупка палитры «для зелёных глаз» вместо проверки. Правило цветового круга исследованиями не подтверждено, поэтому тестируйте оттенок на веке при дневном свете.

Сроки и гигиена

Цветные тени и подводки часто покупают «на выход» и держат годами. Для глаз это плохая привычка. FDA пишет, что производители обычно советуют выбрасывать тушь через два-четыре месяца после покупки, а засохшую не разводить водой или слюной: так в неё попадают бактерии. Дерматолог Дара Спирмен из AAD называет для туши три месяца и предлагает выбрасывать средство, если оно комкуется, крошится, пахнет, изменило цвет или консистенцию. Дерматологи академии советуют записывать дату вскрытия, потому что в США значок срока после открытия необязателен. AAO рекомендует менять косметику для глаз через три месяца после покупки, а при глазной инфекции сразу.

Остальные правила короткие: мыть руки перед макияжем, не делиться косметикой, тестеры в магазине пробовать только одноразовыми аппликаторами, не хранить косметику при температуре выше 29 °C и не краситься в движущейся машине. Всё это из памятки FDA о косметике для глаз. Управление отдельно отмечает, что не все красители, разрешённые в косметике, допущены для области глаз, и советует не наносить возле глаз средства, которые для этого не предназначены. Наш вывод: яркие пигменты для лица и тела на веко лучше не класть, если на упаковке не сказано, что они для глаз. Как мыть кисти, мы описали в тексте о макияже глаз.

Короткие ответы

Какие тени лучше всего подходят зелёным глазам?

Визажисты чаще всего называют фиолетовые и сливовые, бордовые, медные, бронзовые и цвет розового золота. Основание у этого совета — цветовой круг. Научных исследований на эту тему мы не нашли.

Можно ли носить зелёные тени?

Мнения расходятся: Джейсон Хоффман и Мин Мин Ма против, Джессика Келл и София Шварцкопф-Тилбери предлагают тёмно-зелёный и изумрудный.

Какую тушь выбрать?

Чёрная подходит всем, считает Мин Мин Ма, а коричневую она особенно советует голубым и зелёным глазам.

Насколько редки зелёные глаза?

По AAO и клинике Кливленда, они есть примерно у 2 % людей в мире.

Может ли цвет глаз измениться у взрослого?

Да, но это повод показаться врачу. Клиника Кливленда называет среди причин катаракту, глаукому и некоторые препараты для её лечения, синдром Горнера. AAO добавляет средства для роста ресниц с биматопростом.

Когда идти к врачу

Если косметика вызвала раздражение, FDA советует сразу перестать ею пользоваться, а если раздражение не проходит, обратиться к врачу. Средства, которыми вы пользовались во время глазной инфекции, нужно выбросить. AAO советует тем, кто склонен к реакциям на косметику, вводить новые средства по одному, а при чувствительности к какому-то продукту показать врачу его состав.

NHS советует записаться к врачу, если признаки конъюнктивита — покраснение, жжение, зуд, слезотечение, гной на ресницах — не прошли за семь дней, а также если вы носите линзы и вместе с этими симптомами на веках появилась сыпь. Срочно помощь нужна при боли в глазу, светобоязни, изменениях зрения, например волнистых линиях или мерцании, и при сильном покраснении одного или обоих глаз. Линзы до выздоровления носить нельзя.

Отдельный случай — изменение цвета самой радужки. AAO советует обратиться к офтальмологу, если глаза стали разного цвета во взрослом возрасте или разница между ними стала другой. Среди возможных причин академия называет травму, кровоизлияние, воспаление радужки, глаукому и некоторые лекарства от неё, опухоли радужки и диабет. Клиника Кливленда отдельно говорит о быстрой смене цвета, а также о смене цвета вместе с травмой или ухудшением зрения: и то и другое повод для визита к специалисту.

Что рядом

Базовая техника, стрелка, набор и уход за кистями — в тексте как накрасить глаза. Если хочется, чтобы линия у ресниц держалась без карандаша, прочитайте о рисках процедуры в материале межресничный татуаж. Тот же принцип растушёвки и подбора оттенка, только для лица, — в тексте контуринг лица.

Источники

• Richard A. Sturm, Mats Larsson. Genetics of human iris colour and patterns, Pigment Cell & Melanoma Research, 2009, doi:10.1111/j.1755-148X.2009.00606.x — строение радужки, рассеяние света в строме, эумеланин и феомеланин, оттенки серого, зелёного и орехового, коричневое кольцо у 73,5 % зелёно-ореховых глаз в выборке авторов. Мы читали копию статьи, выложенную на стороннем сайте.
• AAO. Eye Color: Unique as a Fingerprint — зелёный цвет как сочетание меланина и рассеяния, около 2 % людей в мире с зелёными глазами, непредсказуемость наследования.
• AAO. Why Are Brown Eyes Most Common? — меньше меланина, меньше поглощения и больше рассеяния; чуть больше меланина даёт зелёный или ореховый цвет. Текст 2017 года.
• Cleveland Clinic. Eye Colors — меланин в переднем слое радужки у зелёных и ореховых глаз, около 2 % людей с зелёными глазами, описание ореховых глаз, причины изменения цвета у взрослых и когда обращаться к врачу. Обновлено в 2024 году.
• AAO. Heterochromia — приобретённые причины разного цвета глаз и совет взрослым обратиться к офтальмологу.
• AAO. Latisse (Bimatoprost Ophthalmic Solution) — необратимое потемнение радужки как побочный эффект средства для роста ресниц, назначение офтальмологом.
• PureWow, Дженни Джин. A Simple Guide to Makeup for Green Eyes — советы визажистки Морган Мартини: фиолетовый для зелёных глаз, бронза и золото для ореховых, коричневая подводка вместо чёрной, дневные и вечерние варианты. Текст 2019 года; Мартини сотрудничает с косметической маркой.
• Rose Inc., Джессика Эстрада. How to Choose the Best Eye Makeup For Your Eye Color — Джейсон Хоффман о красном и фиолетовом и о зелёных тенях, Мин Мин Ма о розовом золоте, винной подводке и коричневой туши. Блог косметической марки, 2022 год.
• SheerLuxe, Ребекка Халл. Flattering Make-Up For Every Eye Colour — советы Джессики Келл, Зоуи Тейлор и Софии Шварцкопф-Тилбери для зелёных и ореховых глаз. Текст 2022 года.
• Scott Barnes Cosmetics. What Color Eyeshadow Is Best for My Eyes? — красный как дополнительный к зелёному, замена красного бордовым, фиолетовый против жёлто-зелёного. Блог косметической марки, автор не указан, 2021 год.
• Byrdie, Линдси Метрус, в перепечатке Yahoo. How to Find the Best Brow Pencil Shade for Your Hair Color — советы визажистки Джессики Пейн о цвете бровей. Текст 2017 года.
• FDA. Eye Cosmetic Safety — гигиена, тестеры, инфекции, засохшая тушь, температура хранения, красители для области глаз, краски для бровей и ресниц, раздражение.
• FDA. Shelf Life and Expiration Dating of Cosmetics — тушь через два-четыре месяца, необязательность срока годности в США.
• AAD. When to toss your makeup and sunscreen — Дара Спирмен о трёх месяцах для туши и признаках испорченного средства, совет отмечать дату вскрытия.
• AAO. Eye Makeup Safety Tips — замена косметики для глаз через три месяца, частицы косметики в слёзной плёнке и под линзой, новые средства по одному, состав продукта для врача. Текст 2012 года.
• NHS. Conjunctivitis — когда записываться к врачу и когда срочно, контактные линзы.

Советы по цвету теней, подводке, туши и бровям отражают мнения названных визажистов; часть материалов опубликована в блогах косметических марок. Научных подтверждений правилу цветового круга для макияжа глаз мы не нашли. Выводы с пометкой «наш вывод» первоисточником не подтверждены. Материал носит справочный характер и не заменяет консультацию врача.