Стараетесь не отвлекаться во время работы? И отдаете все силы ответственному заданию? «А вот и зря», – утверждают американские исследователи.

Согласно их недавно проведённому исследованию, мозгу, как воздух, необходимы периодические разрядки, поэтому отвлекаться на посторонние вещи во время работы очень полезно.

По словам психологов из штата Иллинойс, кратковременное переключение внимания позволяет работнику расслабиться, после чего его мозг «перезагружается» и лучше справляется с решением проблем. Более того, когда Вы отключаетесь от проблемы, включается интуиция, и правильное решение на интересующий вас вопрос подсказывает подсознание.

Психологи провели эксперимент, в котором приняли участие 130 добровольцев. Результаты доказали, что люди, которые фокусировали своё внимание на разных занятиях, выполнили основную работу гораздо быстрее и более эффективно, чем участники группы, работавшие без передышки.

Комментарии : 0

    Оставить комментарий

    Отменить