Секреты хорошей спортивной фигуры от Джеммы Аткинсон.

Бывшая актриса говорит, что люди в шоке, когда она говорит им, сколько она весит ...
Помните Джемму Аткинсон из сериала Hollyoaks?

Ну, с тех пор, актриса стала иконой тела, из-за ее невероятной любви к спорту.
Она часто пропадает в тренажерных залах.

Джемма Актинсон о хорошей фигуре

Мы поймали себя на том, что просматривая ее страницу в  Instagram, чувствовали серьезную зависть, созерцая ее плоский животик время от времени - она явно усердно работает для него.

В новом интервью, однако, 31-летняя актирса сказала, что не все отреагировали так положительно на ее невероятно "большой вид".
На самом деле, Джемма признается, что люди часто удивляются, когда она говорит им, сколько она весит. Мышцы зачастую имеют больший вес, нежели, жировые отложения в организме.

Джемма Актинсон

Она добавила: "Когда я была моложе, мои результаты были лучше, и я их видела, поэтому я больше стремилась к идеалу". Но теперь ситуация другая, чем старше, тем сложнее поддерживать себя в хорошей форме. Мне нужно, чтобы получалось все лучше и лучше, и  если я чуть-чуть сдаю в упорстве, то я сразу чувствую, что двигаюсь назад. Разумеется, я слежу за своим рационом".
Из этой фразы следует вывод, что для хорошей подтянутой фигуры следует усердно работать над собой.

Источник: look.co.uk