"Ягода малина нас к себе манила…"

Врачи констатируют: "Зимой можно будет забыть о нашем существовании, если за лето вы съедите 20 кг ягод".

Земляника

Очень полезна при проблемах с сердцем, помогает при гастритах, язвах, анемии, сахарном диабете, лейкозе, туберкулёзе, болезнях печени и дёсен. Способствует выведению токсинов.

Черника

По целебности наравне или выше земляники. Она снижает сахар в крови. Улучшает зрение, снимает усталость с глаз – с этой целью черника включена в обязательный рацион космонавтов. Эта ягода – естественный антибиотик, оказывает антибактерицидное действие, способствует рассасыванию опухолей.

"В доме, где едят землянику и чернику, врачу делать нечего", - выражение, известное около 200 лет.

Малина

Хорошее жаропонижающее средство. Благодаря содержанию салициловой кислоты действует как таблетка аспирина. Улучшает деятельность кишечника, лечит ревматизм, диарею и малокровие.

Вишня

Предотвращает развитие атеросклероза, лечит анемию, расстройства нервной системы, обладает сильным мочегонным и кровоостанавливающим действием.

Чёрная смородина

Полезна при нервных заболеваниях и сильных головных болях.

Черешня

Очень полезна для сердца. Обладает выраженным желчегонным средством.

20 кг ягод – это очень вкусно и полезно, но, медики просят не забывать: ягоды содержат очень много кислот. Поэтому не стоит с них начинать день – можно заработать гастрит. Лучше употреблять ягоды на десерт. Зато столько, сколько хочется!