По весне без шапки
Весна вступает в свои права. Мы снимаем шапки, платки, береты и наше очарование, конечно, в немалой степени зависит от красоты волос.
Прежде всего, следует позаботиться о здоровье волос. На них влияют переутомление, неправильное питание, недостаток микро- и макроэлементов и витаминов, злоупотребление алкоголем, курение и другие факторы.
Обнажая голову весной, имейте в виду, что на красоту волос оказывают резкие температурные колебания, длительно воздействующие на непокрытую голову, которые раздражают кожные нервные окончания и вызывают сокращение мышц волос, приводят к резкому спазму и стойкому сужению кровеносных сосудов, ухудшая тем самым кровообращение. Кроме того, волосы отличаются гигроскопичностью в связи с чем при сырой погоде они впитывают влагу, а ее испарение приводит к охлаждению кожных покровов волосистой части головы. Это вызывает нарушение нормального питания волос, усиленное их выпадение.
Но не следует и "париться" в теплую весеннюю погоду в головном уборе. Некоторые женщины не снимают их даже в помещении. Волосам нужен воздух и свет, поэтому, если позволяет погода, лучше ходить без головного убора.
Микроэлементы и макроэлементы для волос
Для нормального состояния волос необходимо определенное количество микро- и макроэлементов, которые должны присутствовать в определенных пропорциях. Это кальций, железо, цинк, а также витамины А и С. Недостаток или избыток какого-либо из них может явиться причиной болезни или каких-то недомоганий.
Чаще всего волосам не хватает серы, кремния, цинка и кальция. Большинство из них содержится в черной редьке, в которой особенно много серы. Если нашему организму действительно не хватает серы, то курс лечения черной редькой быстро поможет. Надо ее очистить от темной кожуры, белую мякоть натереть на терке, выжать сок и втирать его в коожу голоовы, особенно перед мытьем. Редька обладает неприятным запахом, но тем не менее очень полезна. Обычно уже после нескоольких энергичных втираний сока редьки в кожу головы можно заметить тонкий пушок отрастающих новых волос. Если он не появится, значит, организму нужна не сера, а кремний. Самым богатым его источником является полевой хвощ, который заваривают кипятком и ополоскивают потом волосы.
Достаточно много кремния содержится в семечках подсолнуха и тыквы. Если систематически грызть семечки, то вы не будете ощущать недостаток кремния, неообходимый вашим волосам.
Для нормального функционирования волос можно ополаскивать волосы после мытья экстрактом растения алоэ, в котором содержится много биоэлементов (как считают американцы “биологических сил”). Измельчите листья растения в миксере и залейте водой. Процедите смесь - и жидкость для ополаскивания готова.
С наступлением весны волосы нуждаются в дополнительной защите. В течение поздней осени и зимы они почти полгода находятся под колпаком: шапки, платки. Некоторые женщины не расстаются с головными уборами даже в помещении. А им нужен воздух и свет. Нередко за зимний период волосы высушиваются. Поэтому весной волосы надо увлажнять. За время зимы волосы также испытывают недостаток витаминов. Кроме того, они нуждаются в питании.
У женщин с длинными волосами по весне кончики становятся обсеченными. Поэтому в этот период необходимо использовать специальные средства для длинных волос, которые обволакивают волос и заполняют чешуйчатое покрытие. Дело в том, что структура длинных волос на концах отличается от структуры у корней. Поверхностный чешуйчатый слой - кутикула волоса - у корня состоит из 6-10 слоев клеток, а к кончику эти слои сходят "на нет". Их остается 2-3. За счет этого волос становится более подвержен неблагоприятным воздействиям.
Большое значение для состояния волос имеет разнообразная, богатая витаминами пища, которая включает большое количество овощей, фруктов, бобовых, мясо, а также продукты, содержащие кремний (овсяная крупа, хлеб), серу (яйца, молоко, гречневая крупа, пшено).
Из старых испытанных средств, издавна используемых для оздоровления волос, можно порекомендовать отвары и настои целебных растений.
Весьма эффективно действуют также смеси отваров мать-и-мачехи, хвоща полевого, хмеля, аира, цветков календулы и других растений.
Рената Бардина, наш консультант, заслуженный работник РФ, автор книг по парфюмерии и косметике.
Отзывы : 0