Клиники продают чек-апы пакетами: «базовый», «премиум», «женское здоровье максимум». В государственных системах здравоохранения логика противоположная — меньше анализов, больше адресности. Объясняем, чем они отличаются.
Усталость — самый частый повод заподозрить у себя нехватку железа и самый ненадёжный. Разбираем, чем дефицит отличается от анемии, кто в группе риска и почему «пропить железо на всякий случай» — плохая идея.
Списки «двадцать привычек здорового человека» разваливаются к четвергу, потому что предлагают перестроить день целиком. Собрали те, что помещаются в уже существующее расписание и не требуют силы воли.
Три физические настройки, которые делают для вечернего состояния больше, чем любые правильные намерения.
NICE рекомендовал фезолинетант для NHS. Право на него получают около 500 тысяч человек, которым не подходит гормональная терапия.
Разбор без диет, детоксов и обещаний: на чём держится снижение веса, почему удержание сложнее самого похудения и в какой момент разговор перестаёт быть про силу воли.
Позиционный документ в журнале Obesity Reviews разбирает, почему формула «меньше есть, больше двигаться» не работает как медицинская рекомендация.
Скручивания, обёртывания, пояса и «упражнения на нижний пресс» продаются лучше всего именно здесь. Разбираем, что физиология действительно позволяет.
Обновлённое руководство ACOG вышло в апреле 2026 года: для женщин 30–65 лет предпочтителен ВПЧ-тест раз в пять лет, самостоятельный забор допустим раз в три года.
Над документом работали 38 экспертов, он состоит из тридцати разделов и задуман как живой текст, который будут править по мере появления данных.
