Омолаживание, снятие стресса и напряжение, снижение веса, улучшение состояния кожи – это далеко не полный список всех позитивных эффектов, которые способна оказывать сауна на наш организм. Как правильно посещать сауну и чего делать не стоит - об этом сегодня и поговорим.